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■□ 住まいの花粉対策
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花粉が飛散するこの時期、家の中で快適に過ごす為には、
まず第一に「花粉を家の中に入れないこと」です。
そして、入ってしまった花粉は早めに取り除くことが大事です。
花粉症でない方も、花粉を吸い続ければ
発症してしまう可能性もありますので、
なるべく身の回りの花粉を減らす事を心がけましょう。
● お出かけ＆帰宅時
お出かけ時には、帽子や眼鏡、マスク、コートを着用して、
皮膚や髪、衣類に花粉が付着しないようにする事は、
すでにみなさん実施していることと思います。
帰宅したら、それらを玄関で脱いでしまいましょう。
そうして、室内に花粉を持ち込まないようにします。
玄関に空気清浄機を置くと更に効果的です。
● 洗濯＆布団干し
晴れて風の強い日は花粉の飛ぶ量が多くなります。
そんな日は洗濯物や布団を屋外に干すのを控えましょう。
ただし、洗濯物を部屋干しする際には要注意。
室内にカビが発生してしまったり、
洗濯物に嫌なにおいがついてしまったり・・・
そんなデメリットもあります。
嫌なにおいは、洗濯で落としきれない
"酸化した汚れ"と"菌の増殖"が原因です。
洗濯の際はお風呂の残り水を使わない、すすぎをしっかりするなどして、
より入念に汚れを落とす事が大切です。
また、室内の湿度を下げるため、除湿機を利用するのがおすすめです。
● 入ってしまった花粉を取り除く方法
室内では、花粉除去フィルターを搭載した空気清浄機を
お使いの方も多いでしょう。
より効果的に花粉を除去するためには、
出入り口や窓を正面にした壁側、エアコンの対面など、
空気の動きが多い場所に置くのがおすすめです。
お掃除も効果的ですが、いきなり掃除機をかけてしまうと排気風で
花粉が舞い上がってしまうので、まずはウェットシートやぞうきんなどで
拭き掃除をしてから掃除機をかけるようにしましょう。
● 花粉対策グッズ
意外に見落としがちなお部屋の吸気口。
こんな隙間からも花粉は入ってきてしまいます。
吸気口には市販の『花粉カットフィルター』を
装着することで花粉の侵入を防げます。
窓を開けて過ごしたい方には『フィルター網戸』がおすすめです。
花粉をカットする特殊な加工が施されているので、
窓を開けても安心です。
その他、カーテンやカーペットなど、
様々な花粉対策グッズが販売されています。
暮らしに上手に取り入れて、
花粉の季節を快適に過ごせるといいですね。
● 花粉の少ない森づくり
東京都では、花粉症対策事業の一環として
「花粉の少ない森づくり運動」を展開しています。
多摩地区で増加している、花粉を多く発生する
樹齢30年以上のスギを植え替え、
花粉の少ない森に変えていく、という抜本的な運動です。
電話募金も募っているようです。
私も早速電話してみました。
お電話の向こうで、作家のC.W.ニコルさんが
森について分かりやすく語ってくれました。
あなたも花粉の少ない森づくりに協力してみませんか？
▽ 花粉の少ない森づくり運動
http://www.sangyo-rodo.metro.tokyo.jp/norin/kafun/bokin/bokin.html
電話募金：TEL/0990-5-13000
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