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旬の食材を漬け込んで!身体にやさしい保存食作り

初夏も近づき、スーパーや青果店にはらっきょうや青梅などが並ぶようになりましたね。

毎年、「今年は漬けてみようかな」と思いつつ、なんとなく難しそうで手が出せない...という方も多いかもしれません。

今回は旬の食材を使った漬け物などの保存食についてご紹介します。

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お出かけしなくてもキャンプ気分を満喫!ベランピングのススメ

日中は気持ちのいい陽気が続き、外に出かけるのが楽しい季節ですね。
家族や友人とキャンプに行く!という計画を立てている方も多いと思います。

キャンプと聞くと楽しそうでテンションが上がりますが、実際はキャンプ場の予約が
面倒だったり、天候に左右されたり、お風呂やトイレが清潔でなかったり...。
テンションが下がり気味になることも多々ありますよね。

そこで今回は、家のベランダで楽しめる「ベランピング」についてご紹介します。

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シーズン到来!潮干狩りのコツ&おすすめスポット

屋外でのレジャーが楽しい季節、この時季はいつも潮干狩りに行く!という方も多いのではないでしょうか。

今回は、潮干狩りで貝をたくさん採るコツや、都内と東京近郊の潮干狩りスポットをご紹介します。

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身体を目覚めさせる栄養いっぱい!今が旬の春野菜

あたたかな陽気が続き、スーパーの野菜売り場には春野菜が並ぶ季節になりましたね。

春野菜には、アンチエイジングや免疫力アップ、デトックスなどの効果がある成分がたくさん含まれています。
今回は、春野菜の栄養やおいしい食べ方などをご紹介します。

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花粉症にも効果!?エアープロットとは

陽気もすっかり春めいてきましたね。

桜の便りももうすぐ届きそうでなんだかわくわくしてきます。

その一方で、この季節、花粉症でお困りの方も多いのではないでしょうか。

様々な花粉症対策があるなかで、今日は空気をキレイにする「エアープロット」をご紹介します。

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特に女性は要注意!骨粗鬆症を予防する食事と運動

骨粗鬆症という病気の名前を聞いたことがあると思います。

骨がスカスカになり骨折しやすくなることはよく知られていますね。

実は50歳以上の女性の3人に1人が骨粗鬆症にかかっているといわれています。

今回は骨粗鬆症を予防する食事や運動などをご紹介します。

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キッチンにあるものを使って!バスタイムが楽しくなる手作り入浴剤

もうすぐ2月も終わり。
春はすぐそこ、といってもまだまだ厳しい寒さが続いています。

こんな時季はあたたかなお風呂が身も心も癒やしてくれますね。

お風呂には入浴剤が欠かせないという方も多いと思いますが、
市販のものは合成着色料や香料が入っていて、敏感肌の方には合わないことも。

今回は、キッチンにあるものを入浴剤代わりに使うアイデアをご紹介します。

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新コースに注目!東京マラソン2017を楽しみましょう

今年で11年目を迎える東京マラソン。
いよいよ2月26日(日)開催です。

東京マラソン2017では、コースがこれまでとは変わるのをご存知ですか?

今回は、東京マラソン2017がより楽しくなる話題をお届けします。

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アイデアいろいろ。お餅をおいしく食べましょう。

新しい年、2017年が始まりましたね。

毎年この時季になると、「お正月のお餅が余ってしまった...」という声をよく耳にします。
そこで今回は、いろいろなお餅の食べ方や簡単レシピなどをご紹介します。

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今年は七福神巡りをしてみませんか?

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

もう初詣に行かれた方も多いと思いますが、今年はさらに縁起をかついで七福神巡りをしてみませんか?
七福神の由来やおすすめの七福神巡りをご紹介します。

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日本で、世界で。クリスマスを祝うお菓子の数々。

色とりどりのイルミネーションが街を彩る季節になりました。
もうすぐクリスマスですね。

「今年のクリスマスケーキは どんなのにしようかな?」
とお考えの方も多いかもしれません。

今回は、クリスマスに食べるお菓子や世界のクリスマスケーキについてご紹介します。

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重曹やセスキが大活躍!今年はエコに大掃除。

テレビで洗剤のCMをよく見かけるようになると、年の瀬をしみじみと感じますよね。

今回は、CMでおなじみの洗剤を使わない、エコな大掃除の方法をご紹介します。

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二の酉は11/23。東京の酉の市に行ってみませんか?

11月は「酉の市」の季節。
酉の市は、11月の酉の日に開催される商売繁盛、開運招福を願うお祭りです。

関東地方の大鳥神社、鷲神社(おおとりじんじゃ)などで賑やかに行われる酉の市。
全国的に有名なのかと思ったら、酉の市は関東地方を中心にした行事なのだそうです。

今回は、酉の市の由来や、おすすめの酉の市をご紹介します。

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「七五三」に込める親の願いは昔も今も同じです

この時季、神社の近くを歩いていると、晴れ着姿の子どもをよく見かけますね。
11月15日は「七五三」ですが、そもそもなぜ、肌寒い11月に行うのかご存じですか?

今回は「七五三」の意味や由来などをご紹介します。

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東京でハロウィンを楽しもう!

10月のイベントと言えば、10月31日に行われる「ハロウィン」ですね。

もともとは秋の収穫を祝うお祭りだったハロウィン。
イギリスやアメリカでは、子どもたちが仮装をして、「トリック・オア・トリート」と唱えながら、家々を訪ねてお菓子をもらいます。


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衣替え前は、炭酸ソーダやセスキでエコにお洗濯!

暑かった夏も終わりだんだんと秋らしい気候になってきました。

10月は衣替えの季節です。
暑い夏にお世話になった服は、きれいに洗ってからしまいたいですね。

今回は、衣替えの前に行いたい、エコな洗濯術をご紹介します。


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長く使えて環境に優しい国産家具の魅力!

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エコリフォーム通信■住まいの知恵袋
2016年9月20日号(第249回)
http://www.eco-inc.co.jp/
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私たちは、多くの家具に囲まれて生活しています。
毎日ずっと使うものなので、いいもの、納得できるものを選びたいですね。

今回は、そんな目的にぴったりの国産家具の魅力をご紹介いたします。

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まーるい月を見上げて、心もまーるくなりましょう。

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エコリフォーム通信■住まいの知恵袋
2016年9月5日号(第248回)
http://www.eco-inc.co.jp/
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厳しかった暑さもやわらぎ、朝晩は秋の気配を感じますね。

9月15日は十五夜。
「お月見」を楽しみにしている方も多いと思います。

今回は、お月見の楽しみ方などをご紹介します。

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年に一度はチェックを! 防災グッズと非常食の備えは大丈夫?

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エコリフォーム通信■住まいの知恵袋
2016年8月20日号(第247回)
http://www.eco-inc.co.jp/
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9月1日は防災の日です。

熊本地震後に防災意識が高まり、「きちんと備えをしないと!」と
防災グッズや非常食を買いに行った方も多いと思います。

今回は、備えておきたい防災グッズと非常食についてご紹介します。

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疲れ、冷え、ストレスの解消に!夏こそ、湯船に浸かりましょう。

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エコリフォーム通信■住まいの知恵袋
2016年8月5日号(第246回)
http://www.eco-inc.co.jp/
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暑い日が続くと、入浴はササッとシャワーだけ...となりがちですが、夏こそ湯船で体を温めることが必要なんだそうです。

今回は夏の入浴法とおすすめの入浴剤をご紹介します。

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