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初夏も近づき、スーパーや青果店にはらっきょうや青梅などが並ぶようになりましたね。

毎年、「今年は漬けてみようかな」と思いつつ、なんとなく難しそうで手が出せない...という方も多いかもしれません。

今回は旬の食材を使った漬け物などの保存食についてご紹介します。

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日中は気持ちのいい陽気が続き、外に出かけるのが楽しい季節ですね。
家族や友人とキャンプに行く！という計画を立てている方も多いと思います。

キャンプと聞くと楽しそうでテンションが上がりますが、実際はキャンプ場の予約が
面倒だったり、天候に左右されたり、お風呂やトイレが清潔でなかったり...。
テンションが下がり気味になることも多々ありますよね。

そこで今回は、家のベランダで楽しめる「ベランピング」についてご紹介します。

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屋外でのレジャーが楽しい季節、この時季はいつも潮干狩りに行く！という方も多いのではないでしょうか。

今回は、潮干狩りで貝をたくさん採るコツや、都内と東京近郊の潮干狩りスポットをご紹介します。

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あたたかな陽気が続き、スーパーの野菜売り場には春野菜が並ぶ季節になりましたね。

春野菜には、アンチエイジングや免疫力アップ、デトックスなどの効果がある成分がたくさん含まれています。
今回は、春野菜の栄養やおいしい食べ方などをご紹介します。

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陽気もすっかり春めいてきましたね。

桜の便りももうすぐ届きそうでなんだかわくわくしてきます。

その一方で、この季節、花粉症でお困りの方も多いのではないでしょうか。

様々な花粉症対策があるなかで、今日は空気をキレイにする「エアープロット」をご紹介します。

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骨粗鬆症という病気の名前を聞いたことがあると思います。

骨がスカスカになり骨折しやすくなることはよく知られていますね。

実は50歳以上の女性の3人に1人が骨粗鬆症にかかっているといわれています。

今回は骨粗鬆症を予防する食事や運動などをご紹介します。

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もうすぐ2月も終わり。
春はすぐそこ、といってもまだまだ厳しい寒さが続いています。

こんな時季はあたたかなお風呂が身も心も癒やしてくれますね。

お風呂には入浴剤が欠かせないという方も多いと思いますが、
市販のものは合成着色料や香料が入っていて、敏感肌の方には合わないことも。

今回は、キッチンにあるものを入浴剤代わりに使うアイデアをご紹介します。

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今年で11年目を迎える東京マラソン。
いよいよ2月26日（日）開催です。

東京マラソン2017では、コースがこれまでとは変わるのをご存知ですか？

今回は、東京マラソン2017がより楽しくなる話題をお届けします。

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新しい年、2017年が始まりましたね。

毎年この時季になると、「お正月のお餅が余ってしまった...」という声をよく耳にします。
そこで今回は、いろいろなお餅の食べ方や簡単レシピなどをご紹介します。

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