オシャレなカフェが集う注目の街！清澄白河のパン屋さん。

カフェやアートの街として
人気を集めている清澄白河には、
美味しいパン屋さんも集まっているんです。

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夏にぴったり！おいしい冷茶を作ってみよう。

ペットボトルのお茶も手軽でいいですが、
自分で茶葉から入れたお茶は風味が格別。
今回は冷茶の作り方やアレンジアイデアをご紹介します。

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2021年 最新かき氷事情

昔から夏の風物詩として親しまれてきたかき氷。
今回はいろいろな種類のかき氷を楽しめるお店や、
自宅でのかき氷の楽しみ方などをご紹介します。

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暑い日もお風呂で健康に！夏のおすすめ入浴法。

夏の暑さで疲労が溜まった体は、
ゆっくり湯船に入ってほぐしましょう。
今回は夏におすすめの入浴法をご紹介します。

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アンテナショップで諸国漫遊

都内にある日本各地のアンテナショップ。
遠くまで出かけて行かなくても、
旅行気分が味わえることで人気ですね。

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無理なく、ゆる～く、糖質制限にチャレンジ！

糖質制限ダイエットって興味あるけど難しそう...
と、なかなか踏み出せない方へおすすめ。
気軽にできる糖質制限をご紹介します。

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お酢のススメ

どこの家庭にもあるけれど、使いこなせていない「お酢」。
なんとなく体によさそう...
というイメージを持っている方が多いのでは？

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家庭で手軽にできる自律神経の整え方。

春は寒暖差の影響で体調を崩しがち。
なんとなくだるくて元気が出ないときには、
自律神経を整える生活習慣を心がけてみましょう。

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毎日の食卓に欠かせない卵のヒミツ。

卵にも旬があるって知ってますか？
意外と知らない卵についての豆知識や、
卵かけご飯のアレンジアイデアをご紹介します。

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乳酸菌のひみつ

乳酸菌が体にいいことはよく知られていますが、
「どんなふうにいいの？」と聞かれると、
「お腹によさそう...」以外に思いつかなかったりします。

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乗ってみたい！超小型モビリティ

若者の車離れが進んでいるといわれていますが、
そんな時代に注目されているのが、
超小型の車＝超小型モビリティです。

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夏の疲れを吹き飛ばす「秋バテ」対策。

秋になり、暑さが和らいできたのに、
身体がだるくて調子が出ない...。
その症状、「秋バテ」かもしれません。

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いま東京の屋上が熱い！

人が多すぎて土地に余裕がない東京。
「それなら上の空間を有効活用しよう」ということで、
屋上を利用した施設に今、注目が集まっています。

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話題の新形態店舗ミクストランって何？

ミクストランって知ってますか？
名前は知らなくても、実は利用したことがあるかも...。
今注目の新形態店舗をご紹介します！

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夏の風物詩・金魚に関する豆知識。

夏祭りですくった金魚を飼っていた、
という経験がある方も多いのでは？
今回は金魚の豆知識をお届けします。

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電動アシスト自転車で楽々！ポタリングに出かけよう

ポタリングとは、散歩程度に行うような、
ゆる～いサイクリングのこと。
体力に自信がなくても、気軽に始められますよ。

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今が旬のいちごの秘密。

彩りがきれいでおいしいイチゴは、
女性にうれしい栄養素がたくさん！
そんなイチゴにまつわるアレコレをご紹介します。

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ニッポンの国民食！うどんについて知ろう。

大人から子供まで、みんなが大好きなうどん。
今回はうどんにまつわる歴史や雑学など、
うどんにちょっと詳しくなる豆知識をご紹介します。

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腸を整えて免疫力アップ

季節の感染症を防ぐためには、
手洗いやうがいなどはもちろんですが、
免疫力を上げることも重要だといわれています。

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毎日続けて元気な体に！ニンニクのすごいパワー。

昔から、スタミナ食として
広く親しまれてきたニンニク。
そのすごいパワーが再注目されています。

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いま注目のプチプラ雑貨ショップ

季節が移り変わり、
「ちょっと気分を変えてみたいな」と思ったら、
新しい雑貨を手に取ってみるのはいかがですか？

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初心者もOK！バードウォッチング入門

天気のいい日はほんの少し時間を作って、
空を見上げてみませんか？
野鳥観察で新しい発見があるかもしれません。

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日本全国のお正月めぐり

今回は新年にちなんで、
日本各地のお雑煮とおせち、
珍しい正月行事をご紹介します。

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秋風が心地良いオープンテラスカフェ＠江東区

秋晴れの休日に。
開放的なカフェのオープンテラスで、
ゆったりとくつろいでみませんか？

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芸術の秋に　誰でも簡単アート

美術館に行ったり、
映画を観たりするのも素敵ですが、
この秋はアートにチャレンジしてみては？

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東京都心で見られる！ ホタルの鑑賞スポットをご紹介。

だんだんと蒸し暑くなってくる時季。
この時季の風物詩といえば、幻想的に光るホタルではないでしょうか。
今回は蛍の鑑賞ポイントやおすすめスポットをご紹介します。

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東京と近郊のアール・デコ建築

東京には、古き良き時代を思い起こさせる
アール・デコ様式の建物が
意外と残っていることをご存じですか？

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暮らしに取り入れたい 日本の伝統文様

秋から冬へと移り変わる季節は、
だんだんと風が冷たくなり、
家でぬくぬくと過ごす時間が長くなってきます。

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食材の保存方法 マメ知識

年末年始は食材をたくさん買い込む！
という方も多いと思います。
ついつい買いすぎて余って食材、どうしていますか？

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夏を健康に乗り切るコツ！

夏は熱中症や夏バテが気になるし、
エアコンの電気代も気になる...と、
他の季節に比べて過ごしにくい気がします。

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無形文化遺産登録。和紙の魅力とは？

手間を惜しまず丁寧に作り上げられる和紙。
和紙は日本の伝統技術で、1000年以上に渡って作られてきました。
2014年に無形文化遺産にも登録された、和紙の魅力をご紹介します。

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「飲料水」のお話

いつでも安心して飲める「飲料水」が、
水道から出てくる日本は恵まれていると言われています。
今回は飲料水の種類や効能、浄水器についてご紹介します。

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一生に一度は見ておきたい屋久杉

みなさん、屋久杉を実際にご覧になったことはありますか？
屋久島に自生する樹齢1000年以上の屋久杉。
この歴史的な大木を、一生に一度は見ておきたいものです。

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脳のリラックス法

桜が咲く季節になり、新年度に新学期、新生活が始まりました。
日々バタバタと忙しく、お疲れ気味の方も多いのでは？
脳をリラックスさせて、少し休ませてあげましょう。

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秋の日差しに要注意！

山の木々が色付き始めると、いよいよ秋本番です。
夏の強烈な日差しに比べれば、秋の日差しは柔らかく感じます。
が、秋の日差しに要注意！意外に紫外線は多いのです。

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パスタのゆで汁活用法

みなさん、「パスタのゆで汁」はどうしてますか？
そのまま捨ててしまうなんてもったいない！
パスタのゆで汁、実はこんな使い道があるんです。

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さくら・桜の使い道

毎年春になると、お花見を楽しみにしている方も多いと思います。
日本中で美しく咲き誇る桜ですが、楽しくお花見するだけの花ではありません。
桜は、私たちの暮らしの中の様々なシーンで活躍しているんです。

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