暑さが続く毎日、なんとか涼しく過ごしたいととっている行動が「からだの冷え」を招いているかもしれません。
からだの冷えは万病のもとといわれます。今回は夏の冷え性の原因や対策などについてお伝えします。

おいしいものを食べるのは季節を問わず楽しいことですが、特にこの季節は屋外で行われるグルメイベントが盛んになります。多くの人が集まり活気あふれるムードの中、ちょっと汗をかきながらもグルメを満喫するひとときは「幸せ！」の一言。
今回は夏から秋にかけて東京で行われるおすすめグルメイベントをご紹介します。

テレビ番組でもよく取り上げられる工場見学。放送されていると、ついつい見入ってしまいませんか。撮影のために特別に入れてもらっている場合もありますが、一般公開されている工場も少なくないのです。
普段は絶対見られない製造工程を見学できるうえ、試飲や試食ができたり、おみやげがもらえたりすることも。これを子供たちだけのイベントにするのはもったいない！ということで今回は大人も楽しめること間違いなし、気軽に出かけられる東京近郊の工場見学スポットをご紹介します。

今年のゴールデンウイークは、超ゴールデン。お出かけの予定を立てるのに忙しいという方も多いと思います。その予定のひとつに、かわいいキャラクターたちに会えるテーマパークやミュージアムを加えてみてはいかがでしょうか。
子供と一緒に遊べるところや、大人だけでも楽しめるところなど、都内から行きやすいおすすめスポットをご紹介します。

風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの感染症が気になる季節。これらの感染症を防ぐためには、手洗いやうがいなどはもちろんですが、免疫力を上げることも重要だといわれています。
今回は免疫力アップのための腸の整え方をご紹介します。

寒くなってもめったに雪が降らない地域に暮らす人にとって、雪は非日常感があり、どこかロマンチックな存在ではないでしょうか。でも、実際に雪国で住んでいる人にとって、雪は生活の一部であり、ときには厄介者扱いされることも。

大量に降り続く雪とうまくつきあうために、雪国ではさまざまな工夫が編み出されてきました。今回は雪国の暮らしの知恵についてご紹介します。

運気を上げるパワースポットとして神社が人気を集めています。神社は静かな場所や緑が多い場所にあることが多いので、訪れるだけで心が落ち着いて、背筋も少し伸びるような気がしませんか。

都内には「東京十社」と呼ばれる由緒正しい神社があり、この十社をめぐる「東京十社めぐり」が静かなブームなのだそうです。